GfG Geburtsvorbereitung®

 

Das Kurskonzept der GfG Geburtsvorbereitung ist ganzheitlich ausgelegt. Entspannungs- und Körperübungen haben ihren Platz ebenso wie Informationen zu den Phasen und dem Ablauf der Geburt. Weitere Themen sind bspw. der Umgang mit Wehenschmerz, Atemübungen und Informationen zu verschiedenen Gebärhaltungen.  Es wird auch  über die körperlichen und seelischen Veränderungen, die neuen Heraus-forderungen in der Paarbeziehung, das Leben mit dem Baby und die Zeit des Wochenbettes gesprochen.

 

Eine Besonderheit an meinem Konzept:

Ein kombinierter Frauen- und Paarkurs! Das bedeutet, dass sich die Frauen zunächst fünfmal treffen und der Kurs mit einem weiteren Treffen inklusive männlicher Partner abschließt. Um auch die werdenden Väter in ihrer neuen Rolle abzuholen und mental auf die Geburt einzustimmen, leite ich den letzten Termin gemeinsam mit (m)einem Mann. 

 

Kursort:

Zentrum für Begegnung,

Bewegung und Entspannung

Hegarstrasse 8

60529 Frankfurt

 

14 Stunden 

 

 

Einzelgeburtsvorbereitung (individuell gestaltbar) zuhause auf Anfrage. 

 

Die Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse ist grundsätzlich möglich, muss aber

vorher geklärt werden. 

 

 

GfG Rückbildung/

Neufindung®

Viele Mütter wünschen sich ganz bald nach der Geburt wieder in ihre "alte" Form zurück. Doch geht es bei der Rückbildung zunächst einmal um eine schrittweise Kräftigung der Muskulatur und das Wahrnehmen und die Stabilisation des Beckenbodens. Entspannungsübungen, Übungen, die gut in den Alltag mit Baby zu integrieren sind und Atemübungen gehören mit zum Kurskonzept. Nach einer Stunde Gymnastik schließen sich 45 Minuten angeleitetes Gespräch zu relevanten Themen, wie bspw. die neue Rolle als Mutter,   Veränderungen in der Partnerschaft,  etc. an. 

 

Kursort:

Zentrum für Begnung,

Bewegung und Entspannung

Hegarstrasse 8

60529 Frankfurt

 

Zu den Kursangeboten

 

 

 

GfG Babymassage®

 

Beim Babymassagekurs werden in ruhiger und angenehmer Atmosphäre die Massagegriffe der indischen Babymassage nach F. Leboyer gezeigt und erlernt. Auch Teile der, von Dr. Eva Reichs besonders sanfter Schmetterlingsmassage  fließen mit ein. 

 

Massagen helfen bei Koliken und erleichert das Einschlafen. Gleichsam eignen sie sich sehr gut, um die Eltern- Kind Bindung zu stärken und Nähe und Berührung in den Familienalltag zu integrieren. Babys genießen die Berührung und den Körperkontakt. 

 

Für Babys nach dem zweiten Lebensmonat bis zum Krabbelalter. 

 

5 Treffen mit jeweils 60 Minuten, inklusive Handout und Öl kosten 60 €.

 

Kursort:

Zentrum für Begegnung,

Bewegung und Entspannung

Hegarstrasse 8

60529 Frankfurt

 

Zu den Kursangeboten

Zentrum für Bewegung, Begegnung und Entspannung

Einige Impressionen aus dem Kursraum.

Hier finden Babymassagekurse, Geburtsvorbereitung, Rückbildung sowie die fortlaufende Eltern-Kind Gruppe statt. 

Derzeitig biete ich meine Kurse hauptsächlich an zwei Orten an:

 

  • PEKiP Kurse in den Räumlichkeiten der Andreasgemeinde in Niederhöchstadt
  • eine Eltern-Kind Gruppe, Geburtsvorbereitung, Babymassage und Rückbildung/Neufindung im Zentrum für Begegnung, Bewegung und Entspannung in Schwanheim
  • Einzeltermine für Geburtsvorbereitung bei Euch zuhause oder Elemente aus der Säuglingspflege können individuell vereinbart werden.

Hier sind nochmal einige FAQ von der GfG Seite verlinkt, bei denen es um die Art meiner Weiterbildung und die Zuschüsse der Krankenkassen geht https://www.gfg-bv.de/kurse-beratung-kontakt.html