GfG® Geburtsvorbereitung

 

Das Kurskonzept der GfG Geburtsvorbereitung ist ganzheitlich ausgelegt. Entspannungs- und Körperübungen haben ihren Platz ebenso wie Informationen zu den Phasen und dem Ablauf der Geburt. Weitere Themen sind: Umgang mit Wehenschmerz, Atemübungen und Informationen zu verschiedenen Gebärhaltungen.  Es wird auch  über die körperlichen und seelischen Veränderungen, die neuen Heraus-forderungen in der Paarbeziehung, das Leben mit dem Baby und die Zeit des Wochenbettes gesprochen.

 

Kursort:

Zentrum für Begegnung, Bewegung und Entspannung

Hegarstrasse 8

60529 Frankfurt

 

14 Stunden 

 

An einigen Terminen im Jahr gibt es Kompaktkurse (7 Stunden), die sich besonders eignen für Paare, die ein weiteres Kind erwarten oder einen regulären Kurs zeitlich nicht bewältigen können. Die Details sind unter "Termine" zu finden. 

 

Einzelgeburtsvorbereitung (individuell gestaltbar) zuhause auf Anfrage. 

 

Die Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse ist grundsätzlich möglich, muss aber vorher geklärt werden. 

 

 

 

 

Babys im ersten Jahr- Bewegung und Entwicklung

 

In Schwanheim biete ich Euch ab Febraur eine neue Eltern- Kind Gruppe an. Bestandteil des Kurses sind Spiele und Anregungen für die Babys, ein geleiteter Austausch der Eltern untereinander, Beobachtungs-runden und Lieder. Es ist eine kleine Gruppe von bis zu 10 Elternteilen mit ihren Babys ab ca. 3 Monaten. 

Die Anregungen für die Babys sind am PEKiP Konzept orientiert. 

 

Kursort:

Zentrum für Begnung, Bewegung und Entspannung

Hegarstrasse 8

60529 Frankfurt

 

Reine PEKiP Gruppen (also etwa gleichaltrige Babys) finden in der Andreasgemeinde in Niederhöchstadt statt. Anmedung und Informationen direkt beim Familienzentrum.

 

Kursort: Andreasgemeinde 

Familienzentrum Niederhöchstadt

GfG® Rückbildung/Neufindung

 

 Viele Mütter wünschen sich ganz bald nach der Geburt wieder in ihre "alte" Form zurück. Doch geht es bei der Rückbildung zunächst einmal um eine schrittweise Kräftigung der Muskulatur und das Wahrnehmen und die Stabilisation des Beckenbodens. Entspannungsübungen, Übungen, die gut in den Alltag mit Baby zu integrieren sind und Atemübungen gehören mit zum Kurskonzept. Nach einer Stunde Gymnastik schließen sich 45 Minuten angeleitetes Gespräch zu relevanten Themen, wie z.B. Stillen, Schlafen, Veränderungen in der Partnerschaft, Vorsorgeuntersuchungen etc. an. Der erste Kurs findet ab April 2018 statt. Gerne kann bereits angefragt werden.

 

Voraussichtliche Starttermine:

30.04.2018 (7x105Minuten mit Babys)

30.07.2018 (7x105 Minuten mit Babys)

15.10.2018 (7x105 Minuten mit Babys)

 

Kursort:

Zentrum für Begegnung, Bewegung und Entspannung

Hegarstrasse 8

60529 Frankfurt

 

 

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GfG® Babymassage 

 

Beim Babymassagekurs werden in ruhiger und angenehmer Atmosphäre die Massagegriffe der indischen Babymassage nach F. Leboyer gezeigt und erlernt. Auch Teile der, von Dr. Eva Reichs besonders sanfter Schmetterlings

massage fließen mit ein. 

Massagen helfen bei Koliken und erleichert das Einschlafen. Gleichsam eignen sie sich sehr gut, um die Eltern- Kind Bindung zu stärken und Nähe und Berührung in den Familienalltag zu integrieren. Babys genießen die Berührung und den Körperkontakt. 

Für Babys nach dem zweiten Lebensmonat bis zum Krabbelalter. 

 

Kurse in Schwanheim, Niederhöchstadt und in Kooperation mit der Lebenshilfe.

 

 

Ab Februar in der Hegarstrasse 8

60529 Frankfurt

 

 

Eine kleine Impression aus meinen Geburtsvorbereitungskurs im 

 

Zentrum für Begegnung, Bewegung und Entspannung

Hegarstrasse 8

60529 Frankfurt

 

 

Hier finden auch Babymassagekurse, Rückbildung/Neufindung sowie eine Eltern-Kind Gruppe statt.

Derzeitig biete ich meine Kurse hauptsächlich an zwei Orten an:

 

  • PEKiP Kurse in den Räumlichkeiten der Andreasgemeinde in Niederhöchstadt
  • eine Eltern-Kind Gruppe, Geburtsvorbereitung, Babymassage und Rückbildung/Neufindung im Zentrum für Begegnung, Bewegung und Entspannung in Schwanheim
  • Einzeltermine für Geburtsvorbereitung bei Euch zuhause oder Elemente aus der Säuglingspflege können individuell vereinbart werden.

 

 

 

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